{"id":44496,"date":"2024-12-26T15:54:23","date_gmt":"2024-12-26T12:54:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/?p=44496"},"modified":"2025-07-23T12:10:02","modified_gmt":"2025-07-23T09:10:02","slug":"turk-havayollari-voleybol-takimindan-melis-yilmaz-ile-keyifli-bir-sohbet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/turk-havayollari-voleybol-takimindan-melis-yilmaz-ile-keyifli-bir-sohbet\/","title":{"rendered":"T\u00fcrk Hava Yollar\u0131 voleybol tak\u0131m\u0131ndan Melis Y\u0131lmaz ile keyifli bir sohbet"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c7ok k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda spor okulu ile ba\u015flayan voleybol hayat\u0131n\u0131z, altyap\u0131lar ve A Milli Kad\u0131n Voleybol Tak\u0131m\u0131 ile devam etmi\u015f. Bir\u00e7ok gen\u00e7 sporcunun hayalindeki kariyeri s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyorsunuz. Nas\u0131l ba\u015fard\u0131n\u0131z?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"784\" height=\"523\" src=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1.jpg\" alt=\"voleybol melis yilmaz roportaj 1\" class=\"wp-image-44497\" srcset=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1.jpg 784w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1-150x100.jpg 150w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-1-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Voleybola 8 ya\u015f\u0131mdayken Fenerbah\u00e7e\u2019de ba\u015flad\u0131m. Fenerbah\u00e7e Spor Okullar\u0131, altyap\u0131 ve oradan A Tak\u0131m\u2019a uzanan bir s\u00fcre\u00e7te 15 y\u0131l Fenerbah\u00e7e formas\u0131 giydim. B\u00fcy\u00fck bir camiada, yo\u011fun bir tempoda \u00e7ok \u00f6nemli ma\u00e7lara \u00e7\u0131karak kariyerime ad\u0131m att\u0131m. Birbirinden yetenekli oyuncularla \u00e7al\u0131\u015fma f\u0131rsat\u0131 bulmak gen\u00e7 ya\u015fta benim i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir \u015fanst\u0131. Bu d\u00f6nemde ba\u015fta Eda Erdem olmak \u00fczere, bir\u00e7ok y\u0131ld\u0131z isimle ayn\u0131 sahay\u0131 payla\u015ft\u0131m. Onlardan hem oyun anlay\u0131\u015f\u0131 hem karakter anlam\u0131nda \u00f6\u011frendi\u011fim ve \u00f6rnek ald\u0131\u011f\u0131m \u00e7ok \u015fey oldu. Benim i\u00e7in bunlardan en \u00f6nemlisi \u00e7al\u0131\u015fma disipliniydi, diyebilirim. \u015eu an oynad\u0131\u011f\u0131m\u0131z seviye olduk\u00e7a y\u00fcksek. Bu noktaya ula\u015fmak elbette kolay de\u011fil. Ancak burada \u00f6nemli olan, bu seviyeyi koruyabilmek ve istikrarl\u0131 bir \u015fekilde devam ettirebilmek. Bunun i\u00e7in disiplinli bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 hayat\u0131n\u0131z\u0131n merkezine koyman\u0131z gerekiyor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tak\u0131m\u0131m\u0131zda \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc sezonunuz. Gen\u00e7 ya\u015f\u0131n\u0131za ra\u011fmen tak\u0131m\u0131 toparlayan, motive eden oyunculardans\u0131n\u0131z. \u00c7ok pozitif ve g\u00fcler y\u00fczl\u00fcs\u00fcn\u00fcz. Stresli anlarda durumu kontrol alt\u0131na al\u0131yor, di\u011fer oyunculara yard\u0131mc\u0131 oluyorsunuz. Bunun s\u0131rr\u0131 ne?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"784\" height=\"523\" src=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2.jpg\" alt=\"voleybol melis yilmaz roportaj 2\" class=\"wp-image-44499\" srcset=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2.jpg 784w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-2-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00d6ncelikle g\u00fczel s\u00f6zleriniz i\u00e7in \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr ederim. Evet, burada \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc sezonumu ge\u00e7irmekten dolay\u0131 b\u00fcy\u00fck mutluluk duyuyorum. T\u00fcrk Hava Yollar\u0131 ailesini kendi ailem gibi g\u00f6r\u00fcyorum. Elbette yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u015fin, beraberinde getirdi\u011fi b\u00fcy\u00fck bir bask\u0131 var. Bazen hem d\u0131\u015far\u0131dan gelen bask\u0131larla hem de kendi i\u00e7imizde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z stresle ba\u015fa \u00e7\u0131kmam\u0131z gerekiyor. Sahip oldu\u011fum pozitif yap\u0131m, y\u0131llar i\u00e7inde bu bask\u0131y\u0131 ve stresi y\u00f6netme bi\u00e7imim haline geldi. Lakin asl\u0131nda bu benim do\u011fal halim. G\u00fcnl\u00fck hayat\u0131mda da her zaman pozitif ve g\u00fcler y\u00fczl\u00fcy\u00fcmd\u00fcr. O y\u00fczden saha i\u00e7inde ekstra bir \u00e7aba sarf etmiyorum. Yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u015fin bask\u0131l\u0131 ve stresli oldu\u011fu d\u00f6nemleri de bu \u015fekilde y\u00f6netmeyi \u00f6\u011frendim, diyebilirim. Ayr\u0131ca tak\u0131m arkada\u015flar\u0131mla birlikte hissetti\u011fimiz birlik ve beraberlik duygusu bana her zaman g\u00fc\u00e7 veriyor. Bu duyguyu sahaya yans\u0131t\u0131p yap\u0131c\u0131 bir yakla\u015f\u0131m sergiledi\u011fimizde, ortaya \u00e7ok iyi i\u015fler \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131m\u0131za inan\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Yerli oyuncular kadar yabanc\u0131 oyuncularla da iyi ili\u015fkileriniz var. Sahadaki performans \u00e7ok \u00f6nemli. \u00d6te yandan saha d\u0131\u015f\u0131nda ideal bir tak\u0131m oyuncusu nas\u0131l olmal\u0131 sizce?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u015eunu s\u00f6yleyebilirim ki; biz tak\u0131m olarak ailelerimizden \u00e7ok birbirimizle zaman ge\u00e7iyoruz. Dolay\u0131s\u0131yla bir aile ortam\u0131 yaratman\u0131n ve bunu hissedebilmenin bir tak\u0131m i\u00e7in b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Kurulan kaliteli kadrolarda profesyonelli\u011fin d\u0131\u015f\u0131nda, ki\u015fisel h\u0131rslar\u0131 bir kenara b\u0131rak\u0131p ger\u00e7ek bir tak\u0131m oyuncusu olabilmek gerekiyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc ger\u00e7ek anlamda bir tak\u0131m oldu\u011funuzda kazanabiliyorsunuz. Yerli veya yabanc\u0131 olmak fark etmeksizin birbirimizle s\u0131k\u00e7a vakit ge\u00e7iriyor ve \u00e7ok \u015fey payla\u015f\u0131yoruz. Bu payla\u015f\u0131mlar\u0131m\u0131z tak\u0131m ruhunu g\u00fc\u00e7lendiriyor. K\u0131sacas\u0131 tak\u0131m olabilmek ba\u015far\u0131y\u0131 beraberinde getiren esas unsur, diyebilirim.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bu sezon m\u00fccadeleci ve birbirine destek olan bir tak\u0131m g\u00f6r\u00fcyoruz. Siz tak\u0131m\u0131n performans\u0131n\u0131 nas\u0131l de\u011ferlendiriyorsunuz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Az \u00f6nce bahsetti\u011fim \u00fczere T\u00fcrk Hava Yollar\u0131\u2019ndaki \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc sezonum. Burada ge\u00e7irdi\u011fim \u00fc\u00e7 y\u0131ll\u0131k s\u00fcreye istinaden, T\u00fcrk Hava Yollar\u0131\u2019n\u0131n m\u00fccadeleci ruha sahip bir tak\u0131m oldu\u011funu s\u00f6yleyebilirim. Bunu sadece skorlarla de\u011ferlendirmiyorum; k\u00f6t\u00fc oynad\u0131\u011f\u0131m\u0131z zamanlarda da sahada her zaman son topa kadar sava\u015fan bir T\u00fcrk Hava Yollar\u0131 var. Bu sezon olduk\u00e7a gen\u00e7 ve dinamik bir kadroyuz. Birbirine destek olan, kazanmay\u0131 arzulayan ve sonuna kadar sava\u015fan bir tak\u0131m var. Tabii bu m\u00fccadeleci yap\u0131n\u0131n temelinde birbirimize olan sayg\u0131 yat\u0131yor. Tak\u0131m i\u00e7indeki sevgi ve sayg\u0131y\u0131 korudu\u011fumuzda, bu durum performans\u0131m\u0131za ve oyun kalitemize yans\u0131yor. Tak\u0131mca zor s\u00fcre\u00e7lerden ge\u00e7tik; sakatl\u0131klar ya\u015fand\u0131, rotasyonlarda beklenmedik aksakl\u0131klar oldu, zor ma\u00e7lara \u00e7\u0131kt\u0131k. Ancak t\u00fcm bu zorluklar\u0131 bir kenara b\u0131rakarak sahada elimizden gelenin en iyisini ortaya koyduk. Sonuna kadar m\u00fccadele etti\u011fimizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Bunun i\u00e7in tak\u0131mdaki herkesle gurur duyuyorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00d6rne\u011fin; sakatl\u0131k s\u00fcre\u00e7leri, k\u00f6t\u00fc ge\u00e7en antrenman veya kaybedilen hedef ma\u00e7lar olabiliyor. Bunlardan daha az etkilenmek, hatta g\u00fc\u00e7lenerek \u00e7\u0131kmak i\u00e7in nas\u0131l bir d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131na sahip olmak gerekiyor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"784\" height=\"523\" src=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3.jpg\" alt=\"voleybol melis yilmaz roportaj 3\" class=\"wp-image-44501\" srcset=\"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3.jpg 784w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3-150x100.jpg 150w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.turkishairlines.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/voleybol-melis-yilmaz-roportaj-3-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Neredeyse her \u00fc\u00e7 g\u00fcnde bir ma\u00e7a \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131m\u0131z yo\u011fun bir takvimimiz var. Tempo b\u00f6yleyken, kaybetti\u011fimiz bir ma\u00e7a tak\u0131l\u0131p kalmam\u0131z m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. \u0130ki g\u00fcn sonra yeni bir ma\u00e7a \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in ma\u011flubiyeti h\u0131zl\u0131ca geride b\u0131rak\u0131p bir sonraki kar\u015f\u0131la\u015fmaya odaklanmam\u0131z gerekiyor. Sonu\u00e7ta galibiyetler kadar ma\u011flubiyetler de sporun do\u011fal bir par\u00e7as\u0131. Burada \u00f6nemli olan ileriye bakabilmek ve moral ile motivasyonumuzu d\u00fc\u015f\u00fcrmeden sonraki hedeflerimize odaklanabilmek, diyebilirim. Sakatl\u0131klar konusuna de\u011finecek olursam; maalesef kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z en talihsiz hadiselerin ba\u015f\u0131nda yer al\u0131yor. Ben sakatl\u0131k s\u00fcre\u00e7lerimde kendime daima \u201cBu ge\u00e7ici bir s\u00fcre\u00e7. Tekrardan iyile\u015fip formama kavu\u015faca\u011f\u0131m ve sahaya geri d\u00f6nece\u011fim.\u201d diyorum. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnce, sakatl\u0131k s\u00fcrecini daha kolay atlatmam\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Libero, defans kurgusundaki yeri ile \u00f6nemli ve zor bir pozisyon. Pozisyonunuzun en sevdi\u011finiz y\u00f6nleri neler?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Evet, libero tak\u0131m i\u00e7indeki \u00f6nemli ama bir o kadar zor bir pozisyon. Bunun en b\u00fcy\u00fck sebebi; hata yapma \u015fans\u0131m\u0131z\u0131n di\u011fer pozisyonlara g\u00f6re daha az olmas\u0131. \u00d6rne\u011fin; bir sma\u00e7\u00f6r man\u015fette hata yapabilir ama sonras\u0131nda bir sma\u00e7la bu hatas\u0131n\u0131 telafi edebilir. Ancak pozisyonum gere\u011fi hem servis kar\u015f\u0131lamada hem defansta s\u00fcrekli aktif ve istikrarl\u0131 bir performans sergilemem gerekiyor. Minimum hata ile oynamak, libero pozisyonunun temel bir gereklili\u011fi. Fakat t\u00fcm bu zorluklar\u0131na ra\u011fmen mevkimi seviyorum. Arka alanda sorumluluk almak ve tak\u0131m\u0131m i\u00e7in beklenmedik toplar\u0131 \u00e7\u0131karmak beni \u00e7ok tatmin ediyor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Voleybol hayat\u0131n\u0131zda \u00f6nemli g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz, \u00f6nceliklendirdi\u011finiz de\u011ferler neler?<\/strong> <strong>\u00d6rne\u011fin; kazanmak, tak\u0131m olmak, istikrarl\u0131 performans g\u00f6stermek, oyun kabiliyetlerini geli\u015ftirmek gibi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voleybol kariyerim boyunca ligde \u00fc\u00e7 veya d\u00f6rt kez \u015fampiyonluk ya\u015fad\u0131m. Bunun haricinde Milli Tak\u0131m altyap\u0131lar\u0131nda, yar\u0131 final ve final m\u00fcsabakalar\u0131nda oynama f\u0131rsat\u0131 buldum. Uzun s\u00fcre boyunca verdi\u011fimiz eme\u011fin kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 alarak o k\u00fcrs\u00fcye \u00e7\u0131kmak, benim i\u00e7in tarif edilemez bir duyguydu. Bu \u00e2n\u0131 hep kendime hat\u0131rlat\u0131yorum ve beni motive eden en g\u00fc\u00e7l\u00fc de\u011ferlerden biri olarak g\u00f6r\u00fcyorum. \u0130kinci olarak her sporcunun hayat\u0131nda oldu\u011fu gibi gen\u00e7 ya\u015flarda zorlu s\u0131navlardan ge\u00e7tim. Bu zamanlar\u0131mda hep hayallerimi d\u00fc\u015f\u00fcnerek yoluma devam ettim. Yani hi\u00e7bir zaman pes etmedim. \u015eimdi de T\u00fcrk Hava Yollar\u0131\u2019nda kupa kald\u0131rmay\u0131 hayal ediyorum. Bu, tak\u0131m olarak verdi\u011fimiz eme\u011fin en g\u00fczel ve anlaml\u0131 kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>A Milli Tak\u0131m\u0131\u2019na yeni se\u00e7ilen Melis\u2019e ne tavsiye ederdiniz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ben \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015ftayken Fenerbah\u00e7e\u2019nin A Tak\u0131m\u0131\u2019na y\u00fckseldim ve orada uzun y\u0131llar forma giydim. Zamanla profesyonel olman\u0131n ne demek oldu\u011funu daha iyi anlad\u0131m. Asl\u0131nda y\u0131llar ge\u00e7tik\u00e7e kendini buluyorsun. Ben de T\u00fcrk Hava Yollar\u0131\u2019nda tam geli\u015fme \u00e7a\u011f\u0131mda kendimi buldum, diyebilirim. Burada kendimi hem fiziksel hem mental y\u00f6nden geli\u015ftirdim. Fakat bana soracak olursan\u0131z, bizim i\u00e7in esas \u00f6nemli olan mental dayan\u0131kl\u0131l\u0131k. Benim y\u0131llarca vurdu\u011fum man\u015fetler hep ayn\u0131yd\u0131 ama bir ma\u00e7\u0131n son setinde veya son say\u0131s\u0131nda hangi taraf\u0131n mental dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha iyiyse o, ma\u00e7tan galibiyetle ayr\u0131l\u0131yor. Bu y\u00fczden gen\u00e7 Melis\u2019e tavsiyem; sadece fiziksel anlamda de\u011fil, mental anlamda da kendini geli\u015ftirmesi olurdu. \u00c7\u00fcnk\u00fc mental dayan\u0131kl\u0131l\u0131k, ger\u00e7ekten bu oyunun belirleyici unsurlar\u0131ndan biri.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oyununuzu geli\u015ftirmek i\u00e7in ekstra \u00e7al\u0131\u015fma ve antrenman yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 biliyoruz. Bu \u00f6z disiplini nas\u0131l sa\u011fl\u0131yorsunuz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dedi\u011fim gibi, bu seviyeye gelmek kolay de\u011fil. As\u0131l \u00f6nemli olan, bu seviyede kalabilmek. Bireysel antrenmanlar\u0131 \u00f6zellikle tercih ediyorum, \u00e7\u00fcnk\u00fc topla daha fazla oynama \u015fans\u0131m oluyor. Tabii ko\u00e7lar\u0131m\u0131zla da bireysel \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131yoruz ancak bir tak\u0131m arkada\u015f\u0131mla \u00e7al\u0131\u015fma f\u0131rsat\u0131 yakalad\u0131\u011f\u0131mda onunla bireysel antrenman yapmay\u0131 daha faydal\u0131 buluyorum. Servis kar\u015f\u0131lama ve defans kuvvetlendirme \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, bu bireysel antrenmanlar i\u00e7in \u00f6rnek g\u00f6sterilebilir. Bu disiplini gen\u00e7 ya\u015ftan itibaren kendime a\u015f\u0131lam\u0131\u015f olmam, geli\u015fimine b\u00fcy\u00fck katk\u0131 sa\u011flad\u0131. Bireysel \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n haricinde, tak\u0131m olarak da verimli antrenman yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ve ma\u00e7 kazand\u0131\u011f\u0131m\u0131zda kendime rahatl\u0131kla \u201c\u00c7ok \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k ve bu galibiyeti hak ettik!\u201d diyebiliyorum. Bu y\u00fczden elimden geldi\u011fince \u00f6z disiplinimi korumaya ve motivasyonumu y\u00fcksek tutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kariyerinizde k\u0131sa vadeli hedefleriniz neler?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Her sporcu gibi ben de bir g\u00fcn olimpik sporcu olmak ve \u00fclkemi Olimpiyat Oyunlar\u0131\u2019nda en iyi \u015fekilde temsil etmek istiyorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Biraz da seyahatten s\u00f6z edelim\u2026 T\u00fcrk Hava Yollar\u0131 ile seyahat etmek size nas\u0131l hissettiriyor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Seyahat etmeye fazlas\u0131yla al\u0131\u015ft\u0131k. Kar\u015f\u0131la\u015fmalar i\u00e7in farkl\u0131 \u015fehirlere ve \u00fclkelere gitme f\u0131rsat\u0131na sahip olmak, bu i\u015fin en keyifli yanlar\u0131ndan biri. Bu sebeple, farkl\u0131 atmosferlerde m\u00fccadele etme f\u0131rsat\u0131 sundu\u011fu i\u00e7in yurt i\u00e7i deplasmanlar\u0131n\u0131 ve Avrupa ma\u00e7lar\u0131n\u0131 \u00e7ok seviyorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0130\u015finiz gere\u011fi farkl\u0131 \u015fehirlere ve \u00fclkelere \u00e7ok s\u0131k seyahat ediyorsunuz. Bu tempoya nas\u0131l al\u0131\u015ft\u0131n\u0131z ve performans\u0131n\u0131z\u0131 korumak i\u00e7in yolculukta nelere dikkat edersiniz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Otob\u00fcs ya da u\u00e7ak fark etmeksizin her yerde kolayca uyuyabildi\u011fim i\u00e7in \u015fansl\u0131y\u0131m. \u00d6zellikle uzun s\u00fcren seyahatlerin ard\u0131ndan antrenman yapmak zorlay\u0131c\u0131 olabiliyor. Benim i\u00e7in en \u00f6nemli \u015fey, dinlenme s\u00fcrelerini iyi de\u011ferlendirmek. Yeterince dinlendi\u011fimde bu yo\u011fun tempoya ayak uydurmak benim i\u00e7in daha kolay oluyor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Y\u00fckseklik fobiniz oldu\u011funu duymu\u015ftuk. Yolculuklar nas\u0131l ge\u00e7iyor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Evet, y\u00fckseklik fobim var ama bu durum u\u00e7akta beni etkilemiyor. U\u00e7u\u015flarda bu korkuyu ya\u015famad\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in yolculuklar\u0131m\u0131n rahat ge\u00e7ti\u011fini s\u00f6yleyebilirim.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Turistik yolculuklar\u0131n\u0131zda haz\u0131rlanma s\u00fcrecini kolayla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in taktikleriniz var m\u0131? Liste yapmak, gezilecek yerleri ara\u015ft\u0131rmak gibi\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 yaz\u0131n genellikle milli ma\u00e7lar\u0131m\u0131z oldu\u011fu i\u00e7in uzun s\u00fcreli tatil programlar\u0131 ayarlayam\u0131yoruz. En son ge\u00e7ti\u011fimiz yaz mevsiminde, detayl\u0131 bir seyahat program\u0131 ayarlayarak bir\u00e7ok farkl\u0131 yeri gezme \u015fans\u0131 yakalad\u0131m. Tatil program\u0131m\u0131 ayarlarken, gitmeyi planlad\u0131\u011f\u0131m yerleri internette detayl\u0131 bir \u015fekilde ara\u015ft\u0131r\u0131yorum. Hatta benden \u00f6nce buralara giden arkada\u015flar\u0131m varsa, onlarla konu\u015fuyorum ve tavsiyeler al\u0131yorum. Ben tatil plan\u0131m\u0131 bu \u015fekilde haz\u0131rl\u0131yorum ve bu s\u00fcre\u00e7 benim i\u00e7in hem keyifli hem verimli oluyor.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Favori \u015fehriniz neresi?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Favori \u015fehrim olarak Los Angeles\u2019\u0131 s\u00f6yleyebilirim. Ge\u00e7en yaz ilk kez gitme f\u0131rsat\u0131 buldum ve ger\u00e7ekten harika bir seyahat deneyimi ya\u015fad\u0131m.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00fcnya \u00fczerinde mutlaka g\u00f6rmek istedi\u011finiz bir destinasyon var m\u0131?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Meksika&#8217;n\u0131n Canc\u00fan \u015fehrini g\u00f6rmeyi \u00e7ok istiyorum. Gelecek yaz i\u00e7in \u015fimdiden seyahat listemin ilk s\u0131ras\u0131na ekledim. Orada ge\u00e7irece\u011fim zaman\u0131 sab\u0131rs\u0131zl\u0131kla bekliyorum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-wide\" style=\"background-color:#ebebeb;color:#ebebeb\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Seri sorular<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>U\u00e7akta cam kenar\u0131 m\u0131 yoksa koridor mu?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cam kenar\u0131 tercihimdir. Bu tercihim do\u011frultusunda kul\u00fcb\u00fcm, biletlerimi al\u0131rken genellikle cam kenar\u0131n\u0131 se\u00e7iyor. Bu d\u00fc\u015f\u00fcnceli hareketi i\u00e7in kul\u00fcb\u00fcme ayr\u0131ca te\u015fekk\u00fcr ediyorum.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Yolculukta film mi kitap m\u0131 yoksa uyumak m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Genellikle uyumak ilk \u00f6nceli\u011fim oluyor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Deniz tatili mi k\u00fclt\u00fcr gezisi mi?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Rahatlaman\u0131n ve dinlenmenin en iyi yolu oldu\u011fu i\u00e7in deniz tatili.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>I\u015f\u0131nlanmak m\u0131 zamanda yolculuk mu?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00d6zellikle \u015fu an bulundu\u011fum tempodan \u00f6t\u00fcr\u00fc \u0131\u015f\u0131nlanmak.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mant\u0131 m\u0131 tavuk pilav m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Bu ger\u00e7ekten \u00e7ok zor bir soru\u2026 \u0130kisini de \u00e7ok sevsem de mant\u0131 benim i\u00e7in biraz daha \u00f6n planda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dondurma m\u0131 \u00e7ikolata m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>K\u0131\u015f\u0131n da dondurma yiyen biri olarak, kesinlikle dondurma.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Defans m\u0131 servis kar\u015f\u0131lama m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0130kisini de \u00e7ok seviyorum ama defans \u00f6nceli\u011fimdir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ace yemek mi pas atarken \u00e7ift vuru\u015f yapmak m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A\u00e7\u0131k\u00e7as\u0131 paslar\u0131ma g\u00fcveniyorum. Bu y\u00fczden ace yemek diyorum. \u0130yi servis kullanan birinden bazen ace yemek m\u00fcmk\u00fcn olabiliyor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Geriden gelip tie break\u2019te kazanmak m\u0131 fark\u0131 a\u00e7\u0131p f\u0131rsat vermeden kazanmak m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Strese hi\u00e7 gerek yok. Ba\u015ftan fark\u0131 a\u00e7\u0131p kazanmak en iyisi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Man\u015fetle say\u0131 almak m\u0131 reklam panolar\u0131ndan top \u00e7\u0131karmak m\u0131?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Man\u015fetle say\u0131 almak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7ok k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda spor okulu ile ba\u015flayan voleybol hayat\u0131n\u0131z, altyap\u0131lar ve A Milli Kad\u0131n Voleybol Tak\u0131m\u0131 ile devam etmi\u015f. Bir\u00e7ok gen\u00e7 sporcunun hayalindeki kariyeri s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyorsunuz. Nas\u0131l ba\u015fard\u0131n\u0131z? Voleybola 8 ya\u015f\u0131mdayken Fenerbah\u00e7e\u2019de ba\u015flad\u0131m. Fenerbah\u00e7e Spor Okullar\u0131, altyap\u0131 ve oradan A Tak\u0131m\u2019a uzanan bir s\u00fcre\u00e7te 15 y\u0131l Fenerbah\u00e7e formas\u0131 giydim. B\u00fcy\u00fck bir camiada, yo\u011fun bir tempoda \u00e7ok [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":44504,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1079],"tags":[],"class_list":{"0":"post-44496","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-turk-hava-yollari-ekibinden-haberler"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44496"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45579,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44496\/revisions\/45579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.turkishairlines.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}